Co si odnesli ostatní

Pre mňa bol holotrop medzníkom pochopenia, že všetko je proces na ktorý netreba tlačiť. Peťa s Vaškom a Michalom vytvorili bezpečný priestor, kde stačilo len byť a dovoliť si prevziať zodpovednosť aj za rany, ktoré boli dovtedy zaobalené strachom, lebo som sa necítila, že som na všetko sama. Lepšie zažiť, ako počuť, ale ľahšie počuť, ako zažiť. :)

Grofovo dýchanie mi ukázalo hlavne dve veci. Že v jadre všetci prežívame podobné ľudské témy - a tak tu vzniká praobyčajne, ale v súčasnej dobe skôr bájne prijatie, pochopenie a bezpečný priestor. A ešte silnejšie pre mňa bolo uvedomenie, že všetky odpovede v sebe mám a viem. Žiadne woodoo. Len sa tu vytvorí priestor, kde sa zastavíme, počúvame a kde na nás toto naše vnútorné múdro prehovára jazykom, ktorému rozumieme.

Ako keď vám ako deťom hovoria rozprávku. Pointa je nevidieť/nepočuť len rozprávku, ale pochopiť jej odkaz, myšlienku. A to keď sa stane, neodnášate si z holotropka len senzáciu z dobrého príbehu. Odnášate si to skutočné pochopenie do života. Ja si dnes vďaka tomu verím viac a viac sa počúvam.

Holotropné dýchanie mi opakovane prináša hlbšie spojenie so sebou samou, väčšiu dôveru v život a nové pochopenie tém, ktoré si so sebou nesiem. Každý proces mi pomáha o kúsok viac sa vzdať potreby mať všetko pod kontrolou, postupne púšťať vrstvy starých zranení a nahliadať na svoje prežívanie z pozície pozorovateľa, ktorý sa s tým, čo sa deje, už nemusí tak silno stotožňovať. Práve to ma krok za krokom približuje k jadru môjho ja.

Absolvovala som už viacero holotropných dýchaní a nevnímam ich ako jednorazovú skúsenosť, ale ako cestu sebapoznania. Je to priestor, kde môžem postupne uvoľňovať záťaže uložené v tele, lepšie porozumieť sebe samej a zároveň s otvorenosťou a zvedavosťou objavovať, kam ma tento proces môže ďalej viesť.

Veľká vďaka patrí Peťke a Michalovi za bezpečný priestor, ktorý vytvárajú. Sú to ľudia s veľkým srdcom a ich autentickosť, ľudskosť a prítomnosť vo mne prirodzene vyvolávajú pocit dôvery a bezpečia. Keďže som sa ich seminárov zúčastnila viackrát, postupne sa medzi nami vytvorila dôvera, vďaka ktorej je pre mňa omnoho jednoduchšie ukázať svoju zraniteľnosť a požiadať o podporu v momentoch keď ju potrebujem. Viem, že pri nich si môžem dovoliť byť autentická vo všetkom, čo počas procesu prichádza, a že to bude prijaté s rešpektom a pochopením. Je vidieť, že to, čo robia, ich úprimne napĺňa a že ich zámerom je pomáhať ľuďom nachádzať hlbší kontakt so sebou samými a prinášať do života viac vedomia, pochopenia a vnútornej slobody.